일년내내 준비했던 네팔 ABC트래킹!!

실제로 가서 경험해보니 정말 경이로운 풍광에

기쁘기를 슬프기를 숙연해지기를 반복하며

다시 뛰는 심장을 발견했습니다

결론은 정말 최고였습니다^^

카트만두 - 포카라 - (마큐까지 차량이동) - 촘롱 - 도반 - MBC - ABC - 시와이(아래동네) - 포카라(2박) - 카트만두

위와 같은 경로로 이동을 하였고

포카라에서 마큐까지는 차량이동하여 마큐에서 촘롱까지 1일차 트래킹을 시작했습니다

원래 계획은 촘롱에서 뱀부까지 가서 자는거 였는데.. 컨디션과 날씨가 좋아서 도반까지 이동을 하고

다음날 고산병 적응을 위해 MBC에서 하루 자고 ABC로 가서 또 하루 자는 계획으로 다녀왔습니다

뱀부, 도반 이후부터 숲을 빠져나와 뻥뚫린 능선 타기가 시작되는데

밤풍경(별이 쏟아지는..)과 아침일출이 너무 이쁜 마타푸차레의 모습과 안나푸르나의 모습을 하루 라도 더 보고싶어서

시작을 빡시게 후반을 짧은 코스지만 MBC에서 하루 자고 ABC에서 하루 자는것으로 결정했습니다^^

내려올땐 포카라에서 온전한 하루를 쉬고 싶어서 ABC에서 바로 시와까지 내려와서 1박

그리고 다음날 마큐까지 가서 차량이동으로 포카라!로 진행을 하였는데요

내려올땐 하루종일 비가 와서 우비 입고 이동을 해서 인지 이부분은 조금 힘들더라구요.

하산시 1박2일로 내려오실지 2박3일로 내려오실지는 각자의 체력과 시간에 달린것같아요

(내려올때 : 걸은 거리->20.6Km 시간->9시간30분) --> (순토9 GPS기준)

모든계획은

포카라여행사 현지가이드와 충분한 상의를 거쳐 결정한 사항이고

그 결정은 저에게는 성공적이었습니다^^

각자 체력안배와 전문가와의 충분한 상담을 거쳐 결정 하시길 바래요^^

가기전 이곳에서 가장 많이 검색해보고 걱정했던 부분이 고산병입니다

고산병약은 따로 챙겨가진 않았고 사용하지도 않았지만 비상약으로 꼭 챙겨 가길 권해드립니다

저는 ABC에서 두통이 살짝와서 타이레놀 두알먹고 낮잠을 1시간정도 잤습니다^^

1번째 보온(과해도 상관없을것 같아요.. 있는걸 안입을수도 있지만 없으면 답이 없죠)

2번째 속도(한국의 산새에 비해 험하지 않아요..제 기준에는 한라산 관음사코스정도..)

실제로 아침마다 헬기가 다다다다다다다 날라 다녀요.. 보급품을 나르거나 고산병으로 응급 하산을 도와주는 헬기죠

<보온>

사람마다 체온이 오르는 성향이 다 다르니 뭐라 딱 찝어서 말씀은 못드리겠지만

저의 경우는 땀이 많이 나는 체질이고 국내산을 다닐때는 현재 온도 보다 조금 춥게 입고

보온재(경량패딩 or 플리스)는 가방에 꼭 넣어 두죠^^

히말라야트래킹시에서 땀이 나도 조금은 더 껴입었습니다

아래쪽은 상관없는데.. 3일차 부터는 기온차가 있더군요..

데우랄리 - MBC - ABC 구간에서는 머리에서 땀이 많이 나도 비니는 꼭 쓰고 있었습니다

옷은 수시로 벗었다 입었다 했구요

쉴때는 무조건 가방열어서 경량 패딩을 입고 보온에 신경을 썻습니다

감기에 걸릴 만한 행동이 곧 고산병으로 이어지기 때문에 각별히 신경써야 합니다

서울에서 혹은 한국에서 체감 하던 영상2~3도의 온도는

고산으로 가게 되면 훨씬 추워지죠.. 체력도 소진되어있고 땀으로 수분이 생겨

더 추워지는거죠.. 그걸 무시하고 한국 산행처럼 가시면 고산병에 노출 될 수 있으니 각별히 주의 하시길 바랍니다

<속도>

국내에서 등산 좀 해보신분들은 자신의 몸에 보온을 유지 하는 방법에는 선수들입니다

그부분은 걱정 안해도 되죠^^ 땀이 나는 정도가 사람마다 다르니까요^^

하지만 속도면에서는 빨리 올라가시죠^^

기본적으로 200대에 살고 있고 산에 가도 600~1500을 가시는 대한민국 국민이

어느날 10일안밖으로 4000대를 가야 하는 상황입니다 (그것도 3500에서 4000은 2일정도)

평소 산행하시던 속도 보다 천천히 걸으시길 바랍니다

아마 가이드가 말릴꺼에요.. 가이드 말 무시하면 250만원짜리 헬기 부르게 됩니다.ㅎㅎ

그외 술이나 담배는 뱀부 이후부터는 안전상 안하시는게 좋을 듯 합니다^^

주절이 주절이 간략하게 쓴다고 썻는데..

다음에 각 구간별 디테일 후기(사진첨부)하여 올리도록 하겠습니다^^

다시 한번 이곳 포카라여행사에게 감사의 인사를 드리며

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